Go Back
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtig, gesunde und erfrischende Optionen für unsere Ernährung zu finden. Der Tropische Paradies-Fruchtsalat ist nicht nur eine köstliche Wahl, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, verschiedene Vitamine und Nährstoffe in unsere Ernährung zu integrieren. Mit seiner bunten Mischung aus frischen Früchten bringt dieser Salat den Geschmack des Urlaubs direkt auf den Tisch. Egal, ob als erfrischender Snack, Beilage zu einem Grillfest oder einfach als leichtes Dessert – dieser Fruchtsalat bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten und ist im Handumdrehen zubereitet.

Tropical Fruit Salad with Lime Honey

Entdecken Sie den Tropischen Paradies-Fruchtsalat, eine perfekte Mischung aus frischen und saftigen Früchten wie Ananas, Mango, Kiwi und Erdbeeren. Dieser bunte Salat ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen und denkbar einfach zuzubereiten. Er eignet sich ideal als erfrischender Snack, gesunde Beilage oder leichtes Dessert. Lernen Sie die Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile kennen, um dieses tropische Geschmackserlebnis selbst zu genießen!
Rezept drucken Pin Recipe

Zutaten
  

1 reife Ananas, geschält, entkernt und gewürfelt

2 reife Mangos, geschält und gewürfelt

2 reife Kiwis, geschält und in Scheiben geschnitten

1 Tasse Erdbeeren, vom Strunk befreit und geviertelt

1 Tasse Blaubeeren

1 Banane, in Scheiben geschnitten

1 Orange, in Segmente zerlegt

Saft von 2 Limetten

3 Esslöffel Honig

Eine Handvoll frische Minzblätter, zum Garnieren, grob gehackt

Anleitungen
 

Obst Vorbereiten: In einer großen Schüssel die gewürfelte Ananas, Mangos, in Scheiben geschnittene Kiwis, geviertelten Erdbeeren, Blaubeeren, die in Scheiben geschnittene Banane und die Orangensegmente vorsichtig vermengen. Achte darauf, die Früchte sanft zu mischen, damit sie nicht zerdrückt werden und die Aromen gut zur Geltung kommen.

    Dressing Zubereiten: In einer kleinen Schüssel den Limettensaft und den Honig zusammenrühren, bis sie gut vermischt sind. Dieses Dressing verleiht dem Salat eine schöne, spritzige Süße.

      Vermengen: Das Limetten-Honig-Dressing gleichmäßig über den vorbereiteten Obstsalat träufeln. Vorsichtig erneut vermengen, um sicherzustellen, dass alle Früchte gleichmäßig mit dem Dressing überzogen sind.

        Kühlen: Den Salat mit Frischhaltefolie abdecken und für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, damit die Aromen sich entfalten und der Salat erfrischend wird.

          Servieren: Vor dem Servieren den Salat nochmals sanft durchmischen. Mit den grob gehackten frischen Minzblättern garnieren, um eine zusätzliche Farb- und Geschmackskomponente hinzuzufügen.

            Vorbereitungszeit: 15 Minuten | Gesamtzeit: 45 Minuten (einschließlich Kühlzeit) | Portionen: 6