Pumpkin Pie Overnight Oats

Um die besten Kürbisgewürz Über-Nacht Haferflocken zuzubereiten, ist es wichtig, die einzelnen Zutaten und deren Vorteile zu verstehen. Hier werfen wir einen genaueren Blick auf die Schlüsselzutaten, die diese Rezeptur zu einem besonderen Genuss machen.

Entdecken Sie die köstliche Welt der Kürbisgewürz Über-Nacht Haferflocken, eine perfekte Frühstücksoption für den Herbst! Dieses einfache Rezept kombiniert die cremige Textur von Haferflocken mit würzigem Kürbispüree und aromatischen Gewürzen. Vollgepackt mit Nährstoffen und Ballaststoffen sorgt es für einen energischen Start in den Tag. Bereiten Sie Ihre Portionen bequem im Voraus zu und genießen Sie jeden Bissen voller herbstlicher Aromen!

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Zutaten

1 Tasse Haferflocken (groß)

1 Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder Milch nach Wahl)

1/2 Tasse Kürbispüree aus der Dose

1 Esslöffel Ahornsirup (oder Honig)

1/2 Teelöffel Kürbiskuchengewürz

1/4 Teelöffel Vanilleextrakt

Eine Prise Salz

2 Esslöffel Chiasamen (optional, für zusätzliche Cremigkeit)

1/4 Tasse griechischer Joghurt (zum Servieren, optional)

Gehackte Pekannüsse oder Walnüsse zum Garnieren (optional)

Schlagsahne (optional, zum Servieren)

Anleitungen

In einer mittelgroßen Schüssel die Haferflocken, Mandelmilch, Kürbispüree, Ahornsirup, Kürbiskuchengewürz, Vanilleextrakt, Salz und die Chiasamen (falls verwendet) gründlich vermengen. Rühren Sie, bis alle Zutaten gleichmäßig miteinander verbunden sind.

Teilen Sie die Hafermischung gleichmäßig auf zwei Einmachgläser oder luftdichte Behälter auf.

Verschließen Sie die Gläser oder Behälter mit Deckeln und stellen Sie sie über Nacht in den Kühlschrank, oder lassen Sie sie mindestens 6 Stunden stehen. Die Haferflocken werden die Flüssigkeit aufsaugen und eine cremige Konsistenz entwickeln.

Am nächsten Morgen rühren Sie die Haferflocken gut um. Wenn Sie eine flüssigere Konsistenz wünschen, fügen Sie einen Schuss Milch hinzu, um die Textur anzupassen.

Servieren Sie die Kürbisgewürz über Nacht Haferflocken in Schalen und geben Sie auf Wunsch einen Klecks griechischen Joghurt darauf.

Garnieren Sie die Portionen mit gehackten Pekannüssen oder Walnüssen und für einen besonderen Akzent, einem Spritzer Schlagsahne.

Genießen Sie Ihre köstlichen und nahrhaften Kürbisgewürz Über-Nacht Haferflocken als Frühstück oder Snack!

Vorbereitungszeit: 10 Minuten | Gesamtzeit: 6 Stunden (über Nacht) | Portionen: 2