Frozen Yogurt Mocha Protein Rounds

Die gefrorenen Joghurt-Mocha-Protein-Bällchen sind eine köstliche und gesunde Snack-Option, die perfekt für alle ist, die ihren Proteinbedarf decken und gleichzeitig etwas Süßes genießen möchten. Diese kleinen Leckerbissen kombinieren die cremige Textur von griechischem Joghurt mit dem kräftigen Geschmack von Kaffee und Schokolade. Ursprünglich als eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Snacks entwickelt, sind sie mittlerweile in vielen Fitness-Küchen und auf Social-Media-Plattformen populär geworden. Sie bieten nicht nur einen schnellen Energieschub, sondern sind auch einfach zuzubereiten und lassen sich gut aufbewahren.

Frozen Yogurt Mocha Protein Rounds

Entdecken Sie die leckeren gefrorenen Joghurt-Mocha-Protein-Bällchen, die eine perfekte Mischung aus Geschmack und Nährstoffen bieten. Diese gesunden Snacks sind einfach zuzubereiten und ideal für Fitness-Liebhaber oder jeden, der einen süßen Leckerbissen sucht. Mit cremigem griechischem Joghurt, köstlichem Kaffee und schokoladigem Kakaopulver sind sie nicht nur proteinreich, sondern auch eine hervorragende Energiequelle für zwischendurch. Genießen Sie diese vielseitigen Bällchen nach dem Training oder als gesunden Snack für jeden Tag!

Rezept drucken Pin Recipe

Zutaten

240 g griechischer Joghurt (Natur oder Vanille)

30 g ungesüßtes Kakaopulver

40 g Proteinpulver (Schokoladen- oder Vanillegeschmack)

60 ml Ahornsirup oder Honig

60 ml frisch gebrühter Kaffee (abgekühlt)

5 ml Vanilleextrakt

1/4 Teelöffel Meersalz

50 g Mini-Schokoladenstückchen (optional)

30 g gehackte Nüsse (z.B. Mandeln oder Walnüsse, optional)

Anleitungen

Basis vorbereiten: In einer großen Rührschüssel den griechischen Joghurt, das Kakaopulver, das Proteinpulver, den Ahornsirup (oder Honig), den abgekühlten Kaffee, den Vanilleextrakt und das Meersalz zusammengeben. Mit einem Holzlöffel oder einem Handmixer gut verrühren, bis eine glatte und homogene Masse entsteht.

Zusätze hinzufügen: Wenn gewünscht, die Mini-Schokoladenstückchen und die gehackten Nüsse sorgfältig unter den Joghurt-Mix heben, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erhalten.

Bällchen formen: Mit einem Esslöffel Portionen der Mischung abnehmen und diese mit den Händen zu kleinen Bällchen (etwa 2,5 cm Durchmesser) formen. Die Bällchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen.

Einfrieren: Das Backblech mit den Bällchen in den Gefrierschrank stellen. Die Bällchen mindestens 2 Stunden oder bis sie vollständig fest sind, einfrieren.

Aufbewahren und genießen: Nach dem Einfrieren die Bällchen in einen luftdichten Behälter umfüllen und im Gefrierschrank lagern. Genieße diese köstlichen gefrorenen Snacks jederzeit, wenn du einen Proteinboost oder etwas Süßes benötigst!

Vorbereitungszeit, Gesamtzeit, Portionen: 10 Minuten | 2 Stunden | 12 Portionen