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In der heutigen Zeit, in der gesunde Snacks und erfrischende Desserts immer beliebter werden, bietet das Rezept für die Tropischen Paradies Gefrorenen Joghurt Mango Kiwi Riegel eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten. Diese gefrorenen Riegel sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, die frischen Aromen tropischer Früchte zu genießen und gleichzeitig eine Portion Protein durch griechischen Joghurt zu integrieren. Perfekt für heiße Sommertage oder als gesunder Snack für zwischendurch – diese Riegel sind ein wahres Geschmackserlebnis.

Frozen Yogurt Mango Kiwi Bars

Entdecken Sie die perfekte Erfrischung für heiße Tage mit den Tropischen Paradies Gefrorenen Joghurt Mango Kiwi Riegeln! Dieses gesunde Dessert kombiniert die Süße reifer Mango mit der spritzigen Frische der Kiwi und cremigem griechischen Joghurt. Ideal als Snack oder Dessert, sind sie einfach zuzubereiten und voller Nährstoffe. Mit einem Hauch von Limette und Vanille sind diese Riegel ein wahrer Genuss für die Sinne. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von tropischem Geschmack verwöhnen!
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Ingredients
  

2 reife Mango, geschält, entkernt und gewürfelt

3 reife Kiwis, geschält und in Scheiben geschnitten

2 Tassen griechischer Joghurt (natur oder vanille)

1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup (je nach persönlicher Süße Vorliebe anpassen)

1 Esslöffel frischer Limettensaft

1 Teelöffel Vanilleextrakt

Eine Prise Salz

Optional: geraspelter Kokosnuss oder gehackte Nüsse als Garnitur

Instructions
 

Obst vorbereiten: Geben Sie die gewürfelten Mango zusammen mit dem Limettensaft und der Hälfte des Honigs oder Ahornsirups in einen Mixer. Mixen Sie die Mischung, bis sie glatt und cremig ist. Stellen Sie das Mangopüree beiseite.

    Joghurt vermischen: In einer großen Schüssel den griechischen Joghurt, den restlichen Honig oder Ahornsirup, den Vanilleextrakt und eine Prise Salz vermengen. Rühren Sie gut um, bis alles zu einer glatten Mischung vereint ist.

      Zutaten schichten: Nehmen Sie eine Silikonformen für Riegel (oder eine andere geeignete Form) und gießen Sie eine Schicht des Mangopürees auf den Boden, sodass es etwa ein Drittel der Form ausfüllt.

        Kiwi hinzufügen: Legen Sie die geschnittenen Kiwis gleichmäßig auf die Mangoschicht, sodass sie gut verteilt sind.

          Mit Joghurt abschließen: Gießen Sie die Joghurtmischung über die Kiwi-Schicht, bis die Formen fast voll sind, und lassen Sie einen kleinen Platz an der Oberseite für die Ausdehnung.

            Einfrieren: Klopfen Sie die Form sanft auf die Arbeitsfläche, um Luftblasen zu entfernen. Decken Sie die Form mit Frischhaltefolie oder einem Deckel ab und stellen Sie sie für mindestens 4-6 Stunden in den Gefrierschrank, bis die Riegel vollständig gefroren sind.

              Servieren: Nach dem Einfrieren die Riegel aus der Form entfernen, indem Sie warmes Wasser über die Außenseite der Form laufen lassen. Dies erleichtert das Herauslösen der Riegel. Schneiden Sie sie bei Bedarf in Portionen.

                Garnieren (optional): Falls gewünscht, bestreuen Sie die Riegel vor dem Servieren mit geraspeltem Kokosnuss oder gehackten Nüssen für zusätzlichen Biss und Geschmack.

                  Genießen Sie Ihre köstlichen Tropischen Paradies Gefrorenen Joghurt Mango Kiwi Riegel – perfekt für ein erfrischendes Dessert an einem warmen Tag!