Entdecken Sie das köstliche Rezept für Erdbeer Bliss Chia Hafermünzen – eine gesunde Snack-Option, die perfekt für den Start in den Tag oder als Zwischenmahlzeit geeignet ist. Diese mühsamen Müntzen aus Haferflocken, frischen Erdbeeren und Chiasamen bieten wertvolle Nährstoffe und eine harmonische Geschmackskombination. Sie sind einfach zuzubereiten und lassen sich nach Belieben variieren. Genießen Sie diese nahrhaften Leckerbissen und bringen Sie Abwechslung auf Ihren Tisch!
1 ½ Tassen Haferflocken (gerollt)
1 Tasse frische oder tiefgefrorene Erdbeeren, gewürfelt
¼ Tasse Chiasamen
½ Tasse Mandelmilch (oder jede Milch deiner Wahl)
¼ Tasse Honig oder Ahornsirup
1 Teelöffel Vanilleextrakt
½ Teelöffel Zimt
¼ Teelöffel Salz
1 Esslöffel Kokosöl (zum Einfetten)
Optional: ¼ Tasse gehackte Nüsse oder dunkle Schokoladenstückchen