Apple Pie Overnight Oats

Knusprige Apfelkuchen Übernacht-Haferflocken sind nicht nur eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, sondern auch eine praktische Lösung für alle, die morgens wenig Zeit haben. Dieses Rezept vereint die warmen, einladenden Aromen eines frisch gebackenen Apfelkuchens mit der Bequemlichkeit von Haferflocken, die über Nacht in der Kühlung ziehen. So kannst du am Morgen einfach zugreifen und ein gesundes Frühstück genießen, ohne viel Aufwand. In diesem Artikel werden wir die Vorteile von Übernacht-Haferflocken erläutern, die Zutaten im Detail besprechen und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung geben, damit du dieses leckere Gericht selbst ausprobieren kannst.

Entdecke die köstlichen knusprigen Apfelkuchen Übernacht-Haferflocken – die perfekte Frühstücksoption für jeden Morgen! Dieses nahrhafte Rezept kombiniert die herzerwärmenden Aromen von Apfelkuchen mit der Bequemlichkeit von Haferflocken, die über Nacht ziehen. Mit gesunden Zutaten wie zarten Haferflocken, frischen Äpfeln und ungesüßter Mandelmilch ist es einfach zuzubereiten und ideal, um hektische Morgen zu meistern. Genieß ein leckeres, nährstoffreiches Frühstück, das dir Energie für den Tag gibt!

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Zutaten

1 Tasse zarte Haferflocken

1 ½ Tassen ungesüßte Mandelmilch (oder eine Milch deiner Wahl)

1 mittlerer Apfel, gewürfelt (am besten Granny Smith oder Honeycrisp)

1 Esslöffel Ahornsirup (nach Geschmack anpassen)

1 Teelöffel Zimtpulver

½ Teelöffel Vanilleextrakt

¼ Tasse griechischer Joghurt (optional für extra Cremigkeit)

2 Esslöffel gehackte Walnüsse oder Pekannüsse (für den Crunch)

1 Esslöffel Chiasamen (optional, für zusätzlichen Nährwert)

Eine Prise Salz

Anleitungen

Basis vorbereiten: In einer großen Schüssel oder einem Glas die Haferflocken, Mandelmilch, Ahornsirup, Zimtpulver, Vanilleextrakt, griechischen Joghurt (falls verwendet), Chiasamen (falls verwendet) und eine Prise Salz gut vermengen. Achte darauf, dass die Haferflocken gleichmäßig mit der Flüssigkeit und den anderen Zutaten vermischt sind.

Äpfel hinzufügen: Die gewürfelten Äpfel vorsichtig unterheben und einige Stücke für das spätere Topping zurückbehalten. Dies sorgt für zusätzlichen Crunch, wenn du deine Übernacht-Haferflocken servierst.

Kühlen: Teile die Mischung auf zwei Gläser oder Behälter auf. Bedecke sie mit Deckeln oder verwende Frischhaltefolie, falls du keine Gläser hast. Stelle sie für mindestens 4 Stunden, am besten über Nacht, in den Kühlschrank. Dies ermöglicht es den Haferflocken, die Flüssigkeit und Aromen aufzunehmen und sie perfekt weich zu machen.

Servieren: Am nächsten Morgen nimm die Gläser aus dem Kühlschrank. Wenn du eine dünnere Konsistenz wünschst, rühre einen weiteren Schluck Mandelmilch ein. Garniere die Übernacht-Haferflocken mit den zurückgelegten Apfelstücken, gehackten Walnüssen oder Pekannüssen und einer zusätzlichen Prise Zimt.

Genießen: Genieße dieses köstliche, nahrhafte Frühstück, das dich an warmen Apfelkuchen erinnert!

Vorbereitungszeit: 10 Minuten | Gesamtzeit: 4 Stunden 10 Minuten | Portionen: 2