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- 450 g Hähnchenbrust ohne Knochen, dünn geschnitten - 2 Esslöffel Olivenöl - 1 Tasse rote Paprika, in Streifen geschnitten - 1 Tasse Brokkoliröschen - 1 Tasse Zuckerschoten, geputzt - 1 mittlere Karotte, in Julienne geschnitten - 2 Knoblauchzehen, fein gehackt - 1 Esslöffel frischer Ingwer, fein gehackt - 2 Esslöffel Sojasauce (oder Tamari für glutenfrei) - 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft - 1 Teelöffel Speisestärke, gemischt mit 2 Esslöffeln Wasser (zum Andicken) - Salz und Pfeffer nach Geschmack - Sesamsamen (zum Garnieren) - Gekochter Reis oder Quinoa (zum Servieren)

15-Minute Vegetable and Chicken Stir-Fry

Entdecken Sie das schnelle und bunte Hähnchen-Gemüse-Wokgericht, das in nur 20 Minuten auf dem Tisch steht! Mit frischem Gemüse, zartem Hähnchen und einer köstlichen Mischung aus Sojasauce, Honig und Gewürzen ist dieses Gericht nicht nur gesund, sondern auch ein Genuss für die ganze Familie. Ideal für ein schnelles Abendessen oder unerwartete Gäste. Lassen Sie sich von den einfachen Zubereitungsschritten inspirieren und genießen Sie ein ausgewogenes und schmackhaftes Essen!